bo.lovewomens.ru

Trudnice mogu ili ne mogu da askorbinska kiselina?

Video: Hladno i trudnoće. Lena Kuzmina

Askorbinska kiselina je bogat vitaminom C - jedan od najvažnijih vitamina za jak imunitet i dobro zdravlje. Žene u državi pate od čestih virusnih infekcija - gripe, akutne respiratorne virusne infekcije, bol u grlu, upala sinusa. Ali sa pojavom trudnoće su često zabrinuti pitanje: Da li je moguće koristiti askorbinske kiseline, a u kojoj količini?

Video: askorbinska kiselina. Vitamin C. Lena Kuz'mina

askorbinka

Nema ništa loše ako se pije askorbinske kiseline tijekom trudnoće. Jeli to bilo štetno i da izazove abortusa, kako kažu u nekim izvorima na Internetu, to neće biti uključeni u posebnim vitamina kompleksa za trudnice. Na dan žena na poziciji trebao potrajati i do 60 mg. ovaj lijek. Tokom epidemije gripe - 80-100 mg. Nisi trebao askorbinku mjehurića, jer u ovom slučaju, to može negativno utjecati na zdravlje djeteta, i na putu, previše.

Video: Može li trudnice rade šta hoće?

Zašto neki trudnice ne mogu askorbinska kiselina? Ako imate želudac erozije, pate od žgaravice ili kiselosti, unos vitamina C kao askorbinska kiselina bi trebao biti ograničen. Piti bolje multivitamin kompleksa. Mnogo vitamina C nalazi se u kiseli kupus, ribizla, divlje ruže, paprike crvene, limun. Ali zapamtite da kada je u kontaktu sa metalnim i ključalu vodu, ovaj vitamin je gotovo u potpunosti uništen. Tako da hrana bogata vitaminom C bolje jede sirov ili obrišite ih kroz metalnu sito.

Posebno važno za vitaminom C Žene sa anemije. zbog hipoksija kod fetusa razvijati intrauterina patologija, to može biti rođen preuranjeno i oslabljena. I vitamin C pomaže apsorpciju željeza, sprečava smanjenje hemoglobina u krvi trudnice.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Soka od nara za vrijeme trudnoće. Mogu li nar trudna?Soka od nara za vrijeme trudnoće. Mogu li nar trudna?
Pet načina da se zaštitite od gripe u trudnoćiPet načina da se zaštitite od gripe u trudnoći
Zašto uzeti i ono što doza vitamina E u trudnoći?Zašto uzeti i ono što doza vitamina E u trudnoći?
Prednosti vitamina CPrednosti vitamina C
Koje vitamine tokom trudnoće je bolje?Koje vitamine tokom trudnoće je bolje?
Vitamini za trudniceVitamini za trudnice
Vitrum Prenatalna - uputstva za upotrebuVitrum Prenatalna - uputstva za upotrebu
Askorutin - što je to? Koje su indikacije za upotrebu u trudnoći, neke kontraindikacije i neželjena…Askorutin - što je to? Koje su indikacije za upotrebu u trudnoći, neke kontraindikacije i neželjena…
Koji proizvodi su najkorisniji u zimu?Koji proizvodi su najkorisniji u zimu?
Kakva je korist u askorutin? Mogu li da ga djeca?Kakva je korist u askorutin? Mogu li da ga djeca?
» » Trudnice mogu ili ne mogu da askorbinska kiselina?

bo.lovewomens.ru
Ljepota Veze Psihologija Zdravlje Moda & Style Kozmetika Frizure i frizure Maske Dijete Sport i fitness Kulinarstvo Sve